<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16077 = 16077;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16077 = 728;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16077 = 90;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16077);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>
<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16235 = 16235;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16235 = 300;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16235 = 250;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16235);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>
MI A LEGTUTIBB MÓDSZER A FOGYÁSHOZ? MELYIK A LEGHATÉKONYABB, LEGJOBB ZSÍRÉGETŐ KÉSZÍTMÉNY? MENNYIT KELL FOGYASZTANI AZ ILYEN TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐBŐL, HOGY TÉNYLEG MŰKÖDJÖN? MIT ÉS MENNYIT ÉTKEZZÜNK?

Zsírégető Diéta

Eredményes fogyókúra a legjobb diétákkal zsírégetőkkel és étrendekkel

  • Mit egyek?
  • Mennyit mozogjak?
  • Milyen kiegészítőket fogyasszak?

%

Sikeres fogyás

 

Tudd meg Te is  Leghatékonyabb

zsírgyilkos módszert!

Tovább →

 

 

 

Ha megért benned az elhatározás és tényleg készen állsz rá, a fogyás legelső lépése a diétás étrend és edzésterv kialakítása.

 

 

<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16235 = 16235;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16235 = 300;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16235 = 250;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16235);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>

HOGYAN ÉS MELYIK ZSÍRÉGETŐ KÉSZÍTMÉNYT HASZNÁLJAM?

Nyugodtan kombinálhatod a különböző hatásmechanizmusú zsírégetőket, hiszen remekül kiegészítik egymás hatását a fogyókúra idején. Azaz fogyaszthatsz egyszerre pl. termogenikus zsírégetőt, l-karnitint és kolin-inozitolt is. Azonban ugyanolyan hatásmechanizmusú zsírégető termékekből felesleges többfélét szedned. Próbáld ki hogy számodra melyik a lehatékonyabb… Tovább

MILYEN DIÉTÁS ÉTREND SZERINT ÉTKEZZEK A TARTÓS FOGYÁSHOZ?

Sokféle diéta létezik melyekkel különböző eredményeket érhetünk el. Fontos kérdés, hogy hirtelen szeretnénk leadni pár kilót vagy hosszabb távon tartós fogyást szeretnénk elérni. A jó és hatásos diétát célszerű pontosan megtervezni  hetekre akár hónapokra előre és ha betartjuk az eredmény nem marad el. Olvass tovább és válaszd ki a célodnak megfelelő diétát vagy kérd a segítségünket…  Tovább

<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16237 = 16237;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16237 = 300;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16237 = 250;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16237);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>

MENNYIT MOZOGJAK ÉS MILYEN MOZGÁSFORMÁT VÁLASSZAK?

Sokan elfoglaltak vagyunk de az eredményes fogyáshoz minumum 3x egy órára szükség lesz egy héten. Válasszunk egy kardió jellegü tevekenységet amit heti 2x 40 percben csinálunk. Minimum heti egy alkalommal súlyzós edzést is érdemes beiktatni.  Ne feledjük ha több izmunk van több zsírt égetünk el. Válassz ki egy számodra ideális edzésprogramot vagy kérd személyreszabott edzéstervünket…   Tovább                                                                                                                

%

Hatékony módszer

Diétás étrendkiegészítők

Szerző: | márc 23, 2020 |

<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16241 = 16241;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16241 = 300;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var...

7 EDZÉSHIBA, AMI MIATT NEM TUDSZ HASRÓL FOGYNI

Szerző: | jan 18, 2019 |

LÉGY ŐSZINTE MAGADHOZ: TE SEM ÉTKEZEL EDZÉS UTÁN VAGY ÁLLANDÓAN CSAK KARDIÓZOL IGAZ?Nincs annál kiábrándítóbb, mint amikor rengeteg időt töltesz az edzőteremben, de mégsem látod az eredményét. Ha a lapos vagy akár a kockás has elérése a célod, tudnod kell, hogy ez...

FOGYÁST ELŐSEGÍTŐ ÉTELEK

Szerző: | jan 4, 2019 |

A fogyókúra előtt állók gyakran tanácstalanul válogatnak a boltban a diétásnak hirdetett termékek között. Íme néhány tipp, hogy mit érdemes fogyasztani! Hétvégeken és ünnepekkor az étkezésben is megengedünk magunknak egy-két csábító finomságot vagy késő esti...

<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16080 = 16080;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16080 = 728;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16080 = 90;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16080);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>
<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16081 = 16081;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16081 = 300;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16081 = 250;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16081);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>

Tudj meg mindent

A fogyás egy több összetevős egyenlet így jó ha tudjuk, hogy ugyanannyira fontos a helyes táplálkozás a mozgás és bizonyos alapvető szabályok betartása az eredményes és sikeres fogyáshoz. Fontos hogy étrendünk összehangolt egységben legyen a mozgással, ehhez bátran kérheünk szakértő segítséget mert ugyan sok cikk és írás található meg a világhálón egyénileg mindenkinek más és más válik be. Fontos hogy tisztában legyünk a bizonyos mozgásformák hatékonyságával és ne féljünk a súlyzós edzésektől se!
<script type="text/javascript"><!--//<![CDATA[<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_slot_16084 = 16084;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_width_16084 = 336;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_ad_height_16084 = 280;<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var rnd_val = Math.floor(Math.random()*99999999999);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> var aff_url = 'http://tr.affiliate.hu/show_js_unique.php';<!-- [et_pb_line_break_holder] --> <!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("<scri" + "pt type='text/javascript' src='" + aff_url);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("?sid=" + aff_ad_slot_16084);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write ("&loc=" + escape(window.location));<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("&rnd_val=" + rnd_val);<!-- [et_pb_line_break_holder] --> document.write("'><\/scr" + "ipt>");<!-- [et_pb_line_break_holder] -->//]]>--></script>

%

Hatékonyság

Ha elakadtál vagy szakértő segítségére van szükséged kérd személyes tanácsadásunkat

5 + 4 =